Proteinska ledena kava

Početak dana bez šalice kave mnogima je nemoguća misija. Dok su jedni robovi navika, drugima je kava puka potreba I svoju dozu kofeina nastojat će dobiti na bilo koji način. Za takve imamo odličnu vijest jer ova ledena kava ne služi jedino za zadovoljavanje potrebe za kofeinom, već I kao dodatan izvor proteina,  esencijalnih masnih kiselina, klorofila, mnogih minerala, vitamina E i vitamina B skupine.
 

2 šalice mlijeka

4 datulje bez koštica

2 žličice sjemenki konoplje 

2 žličice instant kave

Mjerica whey proteina

Nekoliko kockica leda

 

METODA:

1. Sve sastojke(osim leda) stavite u blender I izrađujte dok ne dobijete jednoličnu smjesu.

2. Dodajte led I uživajte.