Recepti

Sastojci: 150 g tostiranih badema (naruči ovdje: https://www.planetzdravlja.eu/orasidi/badem-bio-300g) 250 g datulja bez koštica (naruči ovdje:...

Sastojci: 2,5 dcl bademovog mlijeka (ili običnog) 70 g zobenih pahuljica (naruči ovdje: https://www.planetzdravlja.eu/pahuljice/zobene-pahuljice-sitne-bio-500g) 1 čajna žličica...

Vrlo jednostavan recept za ukusan i sočan kolač koji će vam uvijek dobro uspjeti. Ukoliko volite praviti prirodne sokove uvijek možete iskoristiti usitnjeno voće zaostalo u...

Odškrinuli smo vrata Azije i dopustili mirisnim začinima da uđu u našu kuhinju. Na tanjuru se u samo par koraka stvoriti egzotično jelo koje će dočarati Daleki istok u svojoj...

Dosta vam je klasične riže?! I nama, zato vam donosimo ovu okusima bogatu deliciju. Riža je uz pšenicu najvrednija žitarica na svijetu, osnovna je namirnica gotovo polovine...

Brokulu, uz još nekoliko namirnica, mnogi smatraju "tipičnom fitness namirnicom". Spada u porodicu kupusastog povrća, uz cvjetaču, kupus, prokulice i sl. povrće, a zbog...

Sushi je tradicionalno japansko jelo pripremljeno od kuhane riže začinjene octom koja se često servira sa sirovom ili dimljenom ribom. Donosimo vam neke od varijanti ovog...

Neobična palačinka koja dolazi čak iz dalekog Japana, našla je mjesto i u našim dnevnim receptima. Ime okonomiyaki dolazi od okonomi što znači "što želiš" i yaki što znači "s...

Koliko god jednostavno jelo palačinke bile uvijek se možete zaigrati. Ovaj puta smo ih nutritivno dodatno obogatili dodatkom riže i leće. Leća zbog svoje visoke nutritivne...

Prehlada i gripa i dalje su aktualne te vam za borbu protiv istih donosimo okrepljujuću juhu, podrijetlom iz Njemačke. Češnjak je prva biljka u povijesti koja je službeno...

Kako se bliži proljeće tako se i naš meni mijenja. Odmičemo se od finih okrepljujućih variva i približavamo više ljetnim verzijama jela. Tako vam donosimo i ovu meksičku verziju...

Zobene pahuljice bogate su proteinima i vlaknima i pozitivno potiču probavu. Jabuku često nazivaju rajskim voćem zbog brojnih pozitivnih učinaka na naš organizam, a orasi su...

U potrazi za zdravijom, ali ne i manje ukusnom verzijom grisina nastali su naši današnji grisini. Punoća okusa spojem različitih začina i okusom bogatog sira rezultirali su...

Ukoliko želite promijeniti upotrebu puter tikve, pa umjesto fine krem juhe iskoristiti je na drugačiji način, nastavite čitati. Puter tikva bogata je vitaminima B1, B3, B6, C i...

Patlidžan pizza su fora zalogajčići koje možete poslužiti i na dječjem rođendanu kao zdravu zamjenu bez da djeca skuže razliku. Sastojci: 1-2 komada većih patlidžana sol (naruči...

Idealna kombinacija slanutka koji nije samo ukusna nego i zdrava namirnica, posebno pogodna za dijabetičare zbog niskog glikemijskog indeksa te prosa, zdrave i kod mnogih...

Ukusni i zdravi zalogajčići koji mogu poslužiti kao prilog glavnom jelu ili dio bogate salate. Luk i češnjak poznati su saveznici protiv prehlade, a cikla se smatra zlatnim...

Najjednostavniji i najčešći način pripremanja jabuka u zimskim mjesecima, ne samo zato što je brzo i lako već zato što su jabuke ovako pečene izuzetno ukusne. Sastojci: 8 kom...

Jedno od omiljenih zimskih jela je sarma, kiseli kupus koji jača imunitet i poboljšava probavu idealan je saveznik za borbu protiv viroza. Veganska sarma nije samo za...

Za sve ljubitelje pite od krumpira, jabuka, višnja, a koji moraju paziti na gluten ili koji jednostavno vole zamijeniti bijelo brašno s heljdinim ili rižinim brašnom, donosimo...