Badem 500g

54,90 kn

-+

Bademi su korisna i zdrava namirnica koja sadrži veliki dio dnevno preporučene količine vitamina, minerala, vlakana i aminokiselina.

Sadrže puno vlakana što je potrebno većini ljudi obzirom  a današnje uvjete prehrane. Vlakna su važna za redovitu probavu te služe kao hrana dobrim bakterijama – probioticima – u našem probavnom sustavu.

Bademi imaju i značajnu dozu proteina što ih čini jako vrijednom namirnicom u prehrani sportaša, trudnica i svima kojima treba veća količina energije.

Bademi su bogati zdravim mastima i izvrstan su izvor minerala i vitamina.

100 grama badema sadrži:

140% preporučene dnevne količine mangana
75% magnezija
60% bakra
50% fosfora
130% vitamina E
51% riboflavina (B2)