imate zdravstvenih problema ili želite naučiti kako se pravilno hraniti,
prijavite se za savjet kod stručnog tima nutricionista.
Vitamin C ili askorbinska kiselina smatra se jednim od najsigurnijih i najučinkovitijih nutrijenata i jedan je od 13 esencijalnih vitamina za ljudski organizam. Ovaj vitamin je topljiv u vodi pa ga tijelo ne može dugo zadržati, stoga se redovito mora konzumirati putem...
Crni kim ili nigella sativa biljka je koja se već stoljećima koristi u narodnoj medicini diljem svijeta zbog svojih ljekovitih svojstava, a možda ste za nju čuli i pod drugim nazivima poput crnog kumina, ruskog korijandera, čorokota ili čurekota. Ova cvjetnica, visoka...
Aminokiseline su molekule koje su potrebne svim živim bićima za formiranje bjelančevina. Ljudima je za ispravno funkcioniranje organizma potrebno 20 različitih aminokiselina, od kojih je 9 esencijalnih. Esencijalne aminokiseline su drugačije od ostalih po tome što ih...
Dijabetes je jedna od vodećih bolesti modernog čovjeka i potrebno je obratiti veliku pažnju na njenu prevenciju, a također i provoditi odgovarajuću terapiju kada je otkrivena. No, da bi se prije svega postavila pravilna terapija, prvo treba znati odakle bolest dolazi...
Sastojci: 150 g tostiranih badema (naruči ovdje: https://www.planetzdravlja.eu/orasidi/badem-bio-300g) 250 g datulja bez koštica (naruči ovdje: https://www.planetzdravlja.eu/suho-voce/datulje-bez-kostica-bio-250g ) 15 ml limunovog soka 2 g soli 2 g cimeta (naruči...
Sastojci: 2,5 dcl bademovog mlijeka (ili običnog) 70 g zobenih pahuljica (naruči ovdje: https://www.planetzdravlja.eu/pahuljice/zobene-pahuljice-sitne-bio-500g) 1 čajna žličica meda (naruči ovdje:...
Vrlo jednostavan recept za ukusan i sočan kolač koji će vam uvijek dobro uspjeti. Ukoliko volite praviti prirodne sokove uvijek možete iskoristiti usitnjeno voće zaostalo u sokovniku za pripremu kolača. Sastojci: 1 1/2 šalica heljdinog brašna (kupi odmah tu) 1 šalica...
Odškrinuli smo vrata Azije i dopustili mirisnim začinima da uđu u našu kuhinju. Na tanjuru se u samo par koraka stvoriti egzotično jelo koje će dočarati Daleki istok u svojoj punoj raskoši. Sastojci: 200 g rižinih rezanaca (naruči odmah tu) 2 žlice maslinovog ulja...
